MONEY NOTE / 家計を整える
家計を見直そうと思っても、何から手をつければいいか迷いますよね。仕事や家事が終わってから、細かい家計簿を一から作るのは、なかなか大変です。
最初の一歩として、毎月どこへ、いくら支払っているかを、1枚にまとめる方法を紹介します。紙のノートでも、スマートフォンのメモでも大丈夫です。
今日やることは3つ。
- 直近の請求や明細を手元に集める。
- 毎月の支払いを5つに分けて書く。
- 次に確認する項目を1つ決める。
分からない金額は空欄で構いません。調べきってから始めようとすると、そこで止まりやすくなります。
最初に書き出したい5つの項目
1.住まいにかかるお金
家賃や住宅ローン、管理費、駐車場代など、住まいに関係する毎月の支払いを書きます。年に一度の支払いを見つけたら、毎月分と混ぜずに、別の欄へ控えておきましょう。
ここでは金額を確認するところまでで十分です。契約や返済方法をすぐ変える必要はありません。
2.スマートフォンと自宅の通信費
家族のスマートフォンと自宅のインターネットについて、支払先と直近の請求額を並べます。端末代の分割払いや有料オプションが含まれていたら、分かる範囲でメモします。
「何の料金か分からない」という項目も、そのまま残しておきましょう。後で確認する候補になります。
3.電気・ガス・水道
光熱費は毎月同じ金額とは限りません。まずは直近の請求額と、対象になっている期間を一緒に書きます。特に、水道など複数月分をまとめて支払うものは、期間も記録すると見間違いを減らせます。
金額を比べるのは、何の期間の請求か分かってからで大丈夫です。
4.定期的に支払うサービス
動画、音楽、アプリ、会員サービスなど、定期的に支払っているものを書き出します。月払いだけでなく年払いもあるので、請求額と次の更新時期を確認します。
家族が使っているものは、利用状況を聞いてから扱いを決めましょう。使っている人には必要なサービスかもしれません。
5.そのほかの継続的な支払い
保険料、習い事、定期購入など、前の4つに入らない支払いをまとめます。目的が分からないものには「確認する」と書いておくだけで十分です。
金額だけで必要性を決めず、何のための支払いかも一言添えておくと、後で話し合いやすくなります。
そのまま使える「毎月の支払いメモ」
以下は記入用のひな形です。ご家庭の情報を手元のノートなどに書き込んで使ってください。
| 項目 | 支払先・内容 | 金額・対象期間 | 次に確認すること |
|---|---|---|---|
| 住まい | ― | ― | ― |
| 通信 | ― | ― | ― |
| 電気・ガス・水道 | ― | ― | ― |
| 定期サービス | ― | ― | ― |
| その他 | ― | ― | ― |

最初の15分は、こんな順番で
時間の目安を決めたい場合は、次のように区切ってみてください。
- 最初の5分:明細や請求書を集める。
- 次の5分:分かる項目だけ表に書く。
- 最後の5分:気になる項目に印をつけ、誰がいつ確認するか決める。
全部埋まらなくても、今日はそこで終わりにして大丈夫です。次に何を確認するかが残っていれば、続きを始めやすくなります。
見直す前に、残したいものも考える
家計の話になると、つい削れるものばかり探したくなります。でも、家族が楽しみにしている時間や、暮らしを支えているサービスもあります。
「これは残したい」という希望も一緒に書いておきましょう。見直しの順番は、それを確認してから決めれば十分です。
今日の一歩
直近の請求を1つ開き、支払先・金額・対象期間を書き写す。まずは、それだけでも始められます。